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URL:https://www.stephanie-lebris.fr/evenements/atelier-corporel-et-relaxat
 ion/
SUMMARY:Atelier corporel et relaxation
DESCRIPTION:Atelier corporel et relaxation: Equilibre intérieur\n\nUne pau
 se vers un mouvement créatif et ajusté de l’Etre et du Corps\n\nUn mom
 ent à la croisée de différentes pratiques comme le yoga\,  la danse in
 tuitive\, la sophrologie.\n\nA l’écoute de ce qui se passe pour la pers
 onne\, de l’énergie du jour\, de son état physique\, je vous propose u
 ne autre lecture de votre corps.\n\n&nbsp\;\n\nAu programme :\n\nQuelques 
 pratiques inspirées de postures de base de yoga pour retrouver de l’esp
 ace dans ses différents centres énergétiques\nDes mouvements tout en le
 nteur pour travailler les tissus profonds et visant à stimuler les mérid
 iens\n\nEcoute corporelle\n\nDes mouvements créateurs et spontanés\nDes 
 pratiques de respiration en conscience (souffle)\, méditation\, visualisa
 tion\nUn temps de relaxation\nUn temps de clôture\n\nCe temps suspendu vo
 us permettra de visiter:\n\nUne autre connaissance de vous-même\n\nVotre 
 présence à soi dans l’instant présent\n\n&nbsp\;\n\nC'est une invitat
 ion à prendre soin de soi sur les plans physique\, énergétique et psych
 ique.\n\nUne parenthèse pour soi pour réactiver les énergies du corps\n
 \nPrévoir un tapis confortable (pour le groupe uniquement)\, une couvertu
 re ( pour le groupe uniquement)\,une tenue confortable\, de quoi vous hydr
 ater.\n\n&nbsp\;\n\n\n\n1h30/ semaine -2 groupes au choix à partir du 6 m
 ars jusqu'au 6 juillet\n\nlundi de 18h à19h30 ou mardi 12h à13h30 (prév
 oir un encas si vous le souhaitez)\n\nTarifs:\n\nAbonnement 3 mois à 200
 € ou à l'unité à 20€ -en groupe de 4 personnes\n\nAbonnement de 3 m
 ois à 420€ ou à l'unité 40€ -en individuel
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LOCATION:Cabinet Stéphanie Le Bris\, 2 rue de la buissonerie\, Saint Séba
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