Sexothérapie et accompagnement de couple près de Nantes

Explorer sa sexualité, c’est aussi se rencontrer soi-même.

Je suis Stéphanie Le Bris, sexothérapeute certifiée en sexothérapie à orientation gestaltiste.

Je vous accueille en consultation individuelle ou en couple, à mon cabinet de Saint-Sébastien-sur-Loire, près de Nantes, ou en visioconférence.

Les difficultés sexuelles ne concernent pas uniquement le fonctionnement sexuel. Elles peuvent aussi être en lien avec notre histoire, nos émotions, nos relations, notre image de nous-mêmes et la manière dont nous vivons notre corps.

C’est pourquoi je propose une approche globale de la sexothérapie, attentive à la personne dans toutes ces dimensions, sans réduire sa difficulté à un symptôme ou à une question de performance.

La consultation offre un espace pour parler librement de ce qui vous préoccupe, mieux comprendre ce que vous traversez et explorer, à votre rythme, ce qui pourrait évoluer.

Pourquoi consulter en sexothérapie ?

Il n’est pas toujours facile de parler de sa sexualité, de ses désirs, de ses difficultés ou de ses questionnements.

La consultation offre un espace pour mettre des mots sur ce qui se vit, mieux comprendre certaines difficultés et explorer ce qui pourrait évoluer.

Vous pouvez notamment consulter pour :

• Un manque ou une baisse de désir sexuel, seul·e ou dans votre couple.

• Des difficultés liées à l’excitation, à l’érection, à l’éjaculation ou à l’orgasme.

• Des douleurs lors des rapports sexuels, un vaginisme ou des appréhensions liées à la pénétration.

• Des difficultés à vivre votre intimité, à exprimer vos envies ou à poser vos limites.

• Des questionnements autour de votre sexualité, de votre image corporelle ou de votre identité.

• Des difficultés de communication, des tensions ou des incompréhensions dans votre couple.

• Des schémas relationnels qui semblent se répéter et que vous souhaitez mieux comprendre.

Il n’est pas nécessaire de présenter un trouble sexuel identifié pour consulter. Un questionnement, un inconfort ou le sentiment que quelque chose ne vous convient plus peuvent aussi être un point de départ.

Une approche globale de la sexualité

La sexualité ne se limite pas à une question de désir, de plaisir ou de performance.

Elle s’inscrit dans une histoire personnelle, un rapport au corps, aux émotions, à l’intimité et à la relation à l’autre.

Mon approche, à orientation gestaltiste, accorde une place importante à ce qui se vit et se ressent, à la manière dont chacun entre en relation avec soi-même et avec les autres.

Au fil des échanges, nous pouvons explorer vos ressentis, questionner certaines croyances et mieux comprendre ce qui peut faire obstacle à votre vie intime et relationnelle.

Lorsque cela est pertinent et adapté, je peux également proposer des exercices issus de la sophrologie, pour favoriser l’attention aux sensations et la conscience corporelle.

Il ne s’agit pas de correspondre à une norme de sexualité, mais de trouver ce qui fait sens pour vous.

L’accompagnement de couple

La consultation de couple offre un espace pour prendre du recul sur la relation, ses tensions, ses incompréhensions, ses silences ou ses difficultés.

Elle peut être envisagée lorsque le dialogue devient compliqué, lorsque le désir n’est plus partagé de la même manière ou lorsque chacun peine à trouver sa place dans la relation.

Mais il n’est pas nécessaire d’attendre une crise pour consulter.

Nous pouvons notamment explorer :

• La communication et l’expression des besoins de chacun.

• Les différences de désir et les attentes autour de la sexualité.

• Les difficultés à retrouver de l’intimité ou de la complicité.

• Les tensions, les conflits et les situations qui se répètent.

• Les questionnements autour de l’évolution du couple ou d’une éventuelle séparation.

L’objectif n’est pas de déterminer qui a tort ou raison, mais de permettre à chacun de mieux comprendre ce qu’il vit et ce qui se joue dans la relation.

Je propose également, dans un cadre distinct des consultations, des ateliers d’initiation au massage en duo, pour les couples qui souhaitent explorer le toucher et la communication corporelle autrement.

Tarifs des consultations

Un tarif solidaire est proposé sur justificatif, selon les situations.

Pour les ateliers d’initiation au massage en duo, merci de me contacter afin de convenir des modalités et d’un créneau.

Réservation et annulation

Les rendez-vous se prennent directement en ligne via la plateforme Sexologues France. Vous pourrez choisir le type de consultation souhaité.

Un e-mail de confirmation vous sera adressé après votre réservation.

En cas d’empêchement, je vous remercie de bien vouloir prévenir au moins 48 heures à l’avance, afin de permettre à une autre personne de bénéficier du créneau.

Un report de rendez-vous reste possible selon nos disponibilités respectives.

Prêt·e à faire un premier pas ?

Vous n’avez pas besoin de savoir exactement par où commencer, ni d’avoir toutes les réponses.

Nous prendrons le temps d’explorer ensemble ce qui vous amène à consulter, à votre rythme.