You are currently viewing De l’Ombre à la Lumière

De l’Ombre à la Lumière

  • Auteur/autrice de la publication :
  • Post category:Blog

Libérer son corps« Je choisis d’être dans la Lumière de mes envies et d’observer l’ombre de mes doutes. »

 

Je suis abonnée à une newsletter de citations. Parfois cela me parle, parfois moins, parfois pas du tout.

Aujourd’hui, cette citation me parle, m’active, énormément je dirais, un inconfort peut-être ?

En tout cas, cela m’amène à me poser la question de l’alignement entre ma tête et mon cœur.

Régulièrement je me pose cette question « Suis-je à ma place ? », interrogation qui s’invite (encore trop, à mon goût) en supervision.

Chaque jour est une victoire.

Alors je choisis d’observer l’ombre de mes doutes pour aller vers la lumière de mes envies!

Lettre à moi-même !

Ombre et Lumière…

Je suis régulièrement sollicitée par des mails, des posts sur divers réseaux sociaux d’« expertes du féminin et de la sexualité » « révélatrice du corps », « experte pour faire de vous une déesse au lit ».

Ombre et Lumière me dis-je !

Oui Stéphanie, tu es à la bonne place.

Tu connais tes limites, tu mets un cadre, tu es fidèle à qui tu es.

Experte, je le suis, à mon niveau, dans ma posture, dans ma simplicité.

Et même si parfois, je me demande quelle formation je n’ai pas faite pour être encore plus légitime, je  regarde et intègre ce savoir-faire et ce savoir être.

Je ne m’improvise pas « sexothérapeute » ni « spécialiste du corps » ni « thérapeute de couple », j’ai un socle sérieux, professionnel et sécurisant.

Je suis passée par des apprentissages dont je tire des expériences.

Mes expériences sont riches, elles restent néanmoins mes expériences. 

Je n’ai pas à prouver que je suis forte ni meilleure !

Ombre-Lumière dans un cadre, dans un écrin: Le Vôtre !

Quand il est question de l’intimité, de la psyché humaine, il est important d’être aligné, de prendre soin de l’autre, de l’accompagner le plus justement possible.

C’est un chemin.

Je suis attentive à ce qui est, aux personnes qui me sollicitent.

Que souhaitent-elles ?

Ont-elles un objectif ?

Je crée un espace de confiance pour permettre à l’autre de se déposer, de déposer ses mots (maux), d’observer ses perceptions pour les ré-ajuster si besoin , de définir de nouveaux contours.

C’est cela aussi regarder ses parts d’ombre, pour accueillir et aller vers sa lumière !

Quelles sont vos envies, quels sont vos doutes ?

Je prends le temps également de clarifier une forme d’illusion du « miracle » et du fantasme du « thérapeute sauveur » qui va tout régler et tout débloquer et surtout rapidement !

Je le précise ,car moi-même j’ai eu ce travers, en faisant appel à des coachs et des thérapeutes qui allaient me « sauver » , me livrer des clés.

Je ne ferai pas de vous « une déesse au lit » surtout si la sexualité ne vous a jamais activée plus que cela.

En revanche, je vous amènerai à observer, à ressentir ce qui est juste pour vous.

Je vous accompagnerai à écouter vos ressentis, à explorer votre sensorialité, à exprimer vos envies, vos désirs.

Dire oui, dire non!

A qui ? A quoi?

Etre dans la lumière de ses envies. Observer l’ombre de ses doutes.

Oui je peux confirmer qu’il des « « effets wahou » et des sacrées prises de conscience.

C’est à vous de décider quand il est temps de passer à l’acte, selon votre rythme, selon votre temporalité.

C’est un chemin !

Alors, si c’est le bon moment de donner un autre relief à votre vie, de vous regarder sous un autre angle, vous êtes au bon endroit.

Je peux vous accompagner à aller vers un mieux-être, écouter, à réguler vos émotions.

Votre corps a une histoire à raconter.

Je vous accompagne par le biais du mouvement, du souffle, du toucher, en conscience, et à votre rythme.

Est-ce le bon le moment ?

Choisir d’aller vers la lumière de ses envies, observer l’ombre de ses doutes…

Etre Soi

Lâcher, revisiter son Etre

car

“Être forte ne signifie pas exercer ses muscles. Être forte signifie trouver la lumière au fond de notre être, en vivant activement avec la nature sauvage et d’une manière personnelle. Cela veut dire être capable d’apprendre, d’entretenir ce que nous savons. De nous entretenir et de vivre”. Clarissa Pinkola Estes, Femmes qui courent avec les loups.

MERCI!