Voyage au cœur de votre couple ou les 50 nuances du couple
Le couple est un système dans lequel chacun des partenaires se voit assigner (consciemment ou inconsciemment) des rôles.
Choisir de « se mettre en couple » est un évènement majeur de notre existence. Un évènement derrière lequel se nichent rêves, espoirs, notre passé, nos blessures, nos croyances.
Un voyage au cœur du couple à travers ses nuances, ça vous parle ?
Je vous propose donc quelques pistes de réflexion pour vivre son couple sous un autre angle.
Toi, Moi, Nous
A regarder de plus près, à quoi nous ramène le couple ?
Inconsciemment, naturellement nous nous tournons vers la première image première qui nous vient: nos parents.
Certes, c’est une base car nous venons bien de la rencontre (amoureuse, sexuelle) de deux personnes.
Mais c’est tellement bien plus large. Nous sommes imprégnés de leur modèle, de leur éducation, de leurs croyances.
Et en effet, de façon consciente ou inconsciente nous les répétons.
Et, nos parents ont été imprégnés de leur propres parents.
Alors, allons voir au-delà. Et la société ,du fait de ses évolutions, nous invite à visiter les différentes formes possibles dans lesquelles peut se constituer le couple.
Le couple est cet espace où le Toi, le Moi co-existent, et où se coconstruit ce « Nous ».
Il peut être vécu également comme une quête, un idéal, un objectif, un marqueur de réussite parfois.
Tout dépend de ses croyances, de ses valeurs.
Ainsi donc, j’accompagne les couples dans cette exploration au cœur de leur couple.
Comment envisagez-vous ce cette aventure du couple ?
Peut-être est-ce le bon timing pour explorer la représentation que vous avez du couple.
Est-ce que cela vous convient ? Comment le nourrissez-vous ?
Dans ce voyage au cœur de votre couple, comment le Toi, le Moi, le Nous co-existent ?
Il est important de porter un regard critique sur l’origine de nos manières de penser le couple pour garantir notre identité.
Régulièrement, je reçois des personnes, des couples qui ne trouvent plus de temps pour « prendre soin » de cet espace sacré.
Il m’est souvent demandé comment gérer les exigences du quotidien sans « sacrifier » ou oublier le couple.
Que faire pour préserver cet espace du couple
Être partout à la fois mais nulle part avec soi, avec l’autre n’est pas sans conséquence à long terme sur votre vie.
Votre couple c’est un peu comme votre maison : il y a les fondations et les piliers.
Amour, estime de soi, confiance sont une base mais comment cela se nourrit et se préserve dans le temps ?
Communication-Tendresse et admiration-sexualité et projets communs en seraient les piliers.
Qu’en pensez-vous ?
Ce sont là les quelques nuances de la vie et de la construction du couple.
- La communication sous-entend partager, entendre, accueillir et recevoir les besoins, les attentes, émotions de chacun.
- La tendresse repose sur la délicatesse, la gentillesse spontanée, l’attention authentique. Le tout nourri avec de l’attention, de paroles, de gestes. Cela est d’autant plus facilité par cette capacité à s’émerveiller et l’admiration.
L’admiration ne précède-t-elle pas le désir ?
Lorsque l’admiration est présente, la reconnaissance de l’autre existe également.
- Désir, excitation et sexualité : Que mettez-vous dans cet espace et comment l’investissez-vous ? Dans cet espace de partage, d’intimité, il y a le cœur à cœur, un corps à corps où tous nos sens sont stimulés, en éveil. Comment cela circule et vibre dans le corps ? Le corps délivre un message d’où la nécessité d’exprimer ses désirs et non-désirs.
- Le couple vit, se construit, se maintient à travers des projets communs : le couple peut revisiter son histoire, repenser son vécu, imaginer et co-construire la suite de l’aventure.
Sans une fondation et des piliers solides et inspectés régulièrement, la « maison couple » s’effrite jusqu’à se détruire.
Il existe mille et une façon d’incarner son couple, de le nourrir.
Parfois, il est utile de replonger dans ses racines mutuelles afin de nettoyer des croyances transmises, des accords rendus tacites par l’histoire de chaque génération.
Une visite intérieure consciente permet de se positionner sur « qu’est-ce que je choisis de garder ? », « qu’est-ce que je choisis de lâcher ? ».
Quel espace accordez-vous à votre couple, à chacun de vous en tant qu’individu ?
Il est important de se poser et de voir comment vous composez avec le rythme et les exigences de la vie au quotidien.
Stress, fatigue, pression, charge mentale peuvent avoir un impact sur votre énergie vitale, votre santé, sur votre couple.
La communication, sortir de la routine sont des outils précieux dans votre quotidien.
A explorer davantage ?
Que souhaiteriez-vous mettre en place pour vous?
pour votre duo et casser la routine: un temps privilégié ?
